Técnicas y formas

El Taekwondo es sobre todo un arte de golpeo. Las patadas ejecutadas desde una posición móvil son su rasgo más conocido, y las técnicas de mano, los bloqueos y las posiciones se enseñan desde las primeras clases. Cada organización y cada escuela define su propio programa.

Grupos de técnicas #

• Patadas: frontal, circular, lateral, trasera, de hacha y de gancho, y variantes con salto y con giro.
• Técnicas de mano: puñetazos rectos, mano de cuchillo, canto interno de la mano, revés de puño y golpe con la base de la palma.
• Bloqueos: bajo, medio y alto, hacia dentro y hacia fuera, y otras desviaciones.
• Posiciones: de marcha, frontal, trasera, de jinete y de combate.

Formas #

Una forma es una secuencia fija de técnicas que se realiza en solitario. Los términos hyeong, pumse (poomsae) y teul (tul) significan todos «forma» o «patrón». Hyeong se usa sobre todo en el Taekwondo tradicional más antiguo, poomsae en la tradición del Kukkiwon y de World Taekwondo, y tul en la tradición de la ITF.^[1]

Cada forma Taegeuk corresponde a un trigrama del I Ching. Las formas Taegeuk sustituyeron en 1971 a las anteriores formas Palgwe, que también seguían los ocho trigramas.^[1] Las fuentes difieren sobre cuántas formas ITF existen en un momento dado: Go-Dang fue retirada del programa de la ITF a comienzos de la década de 1980 y sustituida por Juche, de modo que las listas de formas ITF varían en número.^[1]

Combate #

El combate, llamado kyorugi o matsogi, forma parte del entrenamiento en la mayoría de las escuelas. Las reglas difieren entre World Taekwondo, los grupos ITF y las escuelas independientes. Véase Combate y equipo de protección.