跆拳道腰带

腰带（띠，ti）是系在道服外、围住腰部的布带。它的颜色表示佩戴者的等级：有色腰带标示级（gup），黑带标示段（dan）。^[4] 等级本身见段位与级位。本文介绍腰带的来源、传说中的含义、系法以及相关习俗。

腰带的来源 #

以腰带分级始于柔道。嘉纳治五郎于1883年引入段位制度，最早的段位授予了他的学生西乡四郎和富田常次郎。^[1] 嘉纳在1880年代首次系统地用腰带颜色表示等级；在此之前，日本较早的流派一般只发放等级证书。最早的腰带是宽幅的帯，由于学生穿着和服训练，只用白色和黑色。^[2] 针对较低等级的有色腰带扩展体系出现在20世纪初，^[1] 关于是谁引入的，说法不一；有一种历史记述认为是Mikinosuke Kawaishi。^[5]

几个韩国“馆”的创始人曾学习日本空手道或柔道，那里已有这一制度（见跆拳道的历史）。此处引用的资料并未记录各馆何时采用腰带或颜色。

腰带变黑的故事 #

一个流行的故事说，有位学生起初只有一条白带，从未更换，多年的汗水和磨损使它变成黑色，再经更多磨损又褪成浅灰或银色。这个故事在许多武术中流传，通常用来解释腰带颜色为何反映长期训练。

它不属于有文献记载的等级历史。关于黑带和柔道等级的记述都把腰带颜色描述为嘉纳引入的制度，并未提及这个故事。^[1][2] 一部腰带史把它称为一个传说，称其“并不是在腰间系有色布带的真正起源”。^[5]

颜色及其据说的含义 #

不同组织和道场使用不同的颜色顺序。ITF为其顺序中的每种颜色公布了含义：^[3]

ITF的页面还说，黑、红、蓝在高句丽和新罗时代表示等级的层次。^[3] ITF的页面是此处引用的唯一一份关于颜色含义的组织说明。白与黑之间的颜色因道场而异。

腰带的系法 #

腰带系在上衣外的腰部，结位于正前方中央。

• 缠绕圈数。多数国技院和世界跆拳道联盟的道场把腰带在腰间缠两圈，而ITF的道场缠一圈。^[8] ITF记载，1985年7月1日的一次特别会议决定腰带应缠一圈，并给出三层含义：目标一旦确立就专注追求，以不可动摇的忠诚侍奉一位师父，以及一击取胜。^[3]
• 结。平结（方结），拉紧使其平整。^[8]
• 带头。两端垂下的长度相同。^[8] 腰带过长或过短都无法系得均匀，缠一圈所需的腰带比缠两圈的短。^[8]
• 姓名与标记。绣制的姓名、段位以及道场或组织的标记按道场习惯绣在腰带上。腰带制造商建议询问教练哪一端绣这些内容，因为各道场不同。^[8]

教学传统 #

许多道场传授对腰带的解释，而这些解释并未载于上述ITF已发表的文本。一些道场的教练教导说，腰带的两半代表心与身，结把二者连接起来，腰带位于身体中央是因为二者必须保持平衡：强健的心智无法支撑虚弱或患病的身体，而仅有强健的身体而没有受过训练的心智则可能被腐蚀。这些是持有这类教导的道场代代相传的教导，而不是任何组织的规定。

不洗腰带 #

有些学员被教导永远不要洗腰带，认为它储存着训练中的努力、记忆和经验，洗涤会把它们洗掉。一位练习者这样描述：“洗腰带，实际上就是把所有技术和技能都洗掉了”。^[6] 这种信念在各种武术中都有，练习者对此看法不一。有人把它描述为较晚近或西方的习俗，而不是传统的韩国或日本习俗，^[9] 一位查找其来源的武术作者只得到“传统”这个答案。^[7] 此处没有引用任何组织关于洗腰带的规定。

另见 #

• 段位与级位
• 跆拳道道服